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男性吃刀豆可以补肾吗?刀豆具体食用方法是什么?[图]

2019-10-09 15:46:12来源:励志吧0次阅读

刀豆中含有大量的营养物质,并且还具有非常不错的食用功效,所以不少人平时都非常喜欢吃刀豆,其中就包括有许多男性。而男性喜欢吃刀豆大多都是因为听说刀豆具有补肾的功效。那么男性吃刀豆可以补肾吗?刀豆具体食用方法是什么?

1、男性肾脏不好吃刀豆

男性肾脏不好,经常会出现食欲不好、尿多尿少、尿有泡沫,还有腰痛、水肿、贫血等现象,男性肾脏不好的危害比较大,吃刀豆可以治疗男性肾脏问题,对男性的肾脏非常有好处。刀豆对于肾虚腰痛、气滞呃逆、风湿腰痛、小儿疝气等症有一定疗效。刀豆含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等;近年来,又在嫩荚中发现刀豆赤霉I和Ⅱ等,有治疗肝性昏迷和抗癌的作用。刀豆对人体镇静也有很好的作用,可以增强大脑皮质的抑制过程,使神志清晰,精力充沛。

2、刀豆治疗肾脏具体方法

人们用刀豆治疗肾脏问题的具体方法为:刀豆6至8粒,猪腰一个,盐适量的。猪腰切块洗干净,剔除白色筋膜,以祛除异味,加刀豆,水适量的,煮汤。放盐调味,饮汤吃猪腰。刀豆在家常食用时候,因为嫩荚质脆嫩,味道鲜美被人们喜爱和广泛食用,刀豆做法除炒食、煮食外,可供腌渍、制酱菜或泡菜。吃刀豆,就要选择优质的刀豆,选购干种子时,看种子应无虫蛀,表皮光滑、饱满,粉红色或淡紫红色,扁椭圆形,脐黑褐色。新鲜的干种子容易煮酥,且沙而糯。

刀豆在平常吃的时候,不注意的话会有中毒的现象,那么我们就要了解刀豆的饮食禁忌。我们在吃刀豆的时候,必须注意火候的掌握,如火候不够,吃了有豆腥味和生硬感,会引起食物中毒,故一定要炒熟煮透,但要保持碧绿,不能煮成黄色。

3、补肾食物推荐

1、黑加仑

黑加仑又叫黑醋栗,黑豆果,它有极高的营养价值,含有大量的维生素C,钾,钙,磷,铁,没等多种矿物质,常吃黑加仑有利于降血脂,养肾,抗氧化和提高免疫力,黑加仑还有很高的药用价值,其中所含的生物类黄酮能有效改善血管通透性,还有延缓衰老和抗癌的作用。

2、黑芝麻

黑芝麻中含有大量人体所需的氨基酸,氨基酸在维生素作用能够加速人体代谢,多吃黑芝麻不但可以预防贫血,活化脑细胞,还还能有效治疗因肾虚所导致四肢无力,眩晕等症。

3、葡萄

葡萄中不但含有钙,磷,铁等人体必需的矿物质和多种维生素,还含有大量氨基酸。葡萄性平,味甘酸,入脾肺肾三经,多吃葡萄有利于补气养血,滋肾益肝,对肾炎患者的康复有一定的辅助疗效,值得一提的是,在葡萄种类中,黑葡萄是最能补肾的,而且黑葡萄的表皮中营养成分更多,食用的时候最好连皮一起吃。

4、黑枣

传统医学讲究以色补色,肾脏按五色分属黑色,黑色食物对于肾脏健康非常有帮助,以黑枣为例,黑枣注重补肾,其性寒,味甘涩,含有丰富的糖类,维生素,矿物质以及脂肪,其中维生素C和钙,铁含量最为丰富,

常吃黑枣有养肾阴血,补胃健脾的作用。

5、板栗

板栗的药用滋补功效可以与人参,黄芪,当归媲美,板栗性温,无毒,入脾,胃,肾三经,具有补肾健脾,活血止血的功效,适用于脾胃虚寒引起的腹泻,肾虚导致的腰膝酸软,尿频等症,尤其适宜于肾虚人群食用。但需要注意的是,板栗生吃难消化,熟吃易滞气,因此要适量食用。

6、木瓜

木瓜是补肾水果中常见的一种,它含有番木瓜碱,木瓜蛋白酶,凝乳酶,胡萝卜素,氨基酸等多种营养元素,具有阻止致癌物质亚硝胺合成和提高人体免疫力的作用,木瓜也是肾虚人群的最好选择,用木瓜泡米酒或白酒饮用,每天喝两次,连续喝两者,对肾虚阳痿或早泄具有一定的疗效。

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